Mnogi ljudi prirodno imaju dobru kosu i nemaju nikakvu brigu oko nje. Ipak, i takva kosa se ne može očuvati bez potrebne nege. Ona opada, gubi sjaj. Tanka i retka kosa bez nege dobija jadan izgled. Žena sa takvom kosom nikada neće izgledati privlačno.
Osnovni uslov očuvanja kose je njena besprekorna čistoća. Prljava kosa ne samo da nije lepa već može biti uzrok raznih obolenja, jer čak i beznačajne povrede kože glave mogu dovesti do infekcije.
Da bi se kosa pravilno negovala potrebno je odrediti karakter izlučivanja masti kože glave. Od njega zavisi tip kose. Normalnu kosu odlikuje umereno lučenje masti, masnu – povišeno, suvu – smanjeno. Opšti principi higijenske nege malo zavise od tipa kose, ali na izbor kozmetičkih sredstava i sredstava za pranje kose treba obratiti posebnu pažnju.
Najmanje problema pravi normalna kosa ako je zdrava. Gusta, elastična, ne tanka, obično prava ili malo valovita po pravilu nije sklona uvijanju. Pri tome je koža glave čista, bez peruti i svraba. Prirodno opadanje ne prelazi 50 dlaka na dan. Normalna kosa se ne lepi u pramenove, ne opada i lako je napraviti lepu frizuru.
Suva kosa je tanja, osetljivija na atmosferske uticaje, hemijska i kozmetička sredstva. Smanjena količina izdvojene masnoće oduzima joj sjaj i elastičnost, ona postaje slaba i lomljiva, na kraju opada.Na koži se često pojavljuje perut. Takva kosa nije zdrava i potrebno joj je lečenje.
Masna kosa, nasuprot, je deblja i elastičnija od normalne, manje apsorbuje vodu, ima masni odsjaj, lepi se u pramenove. Višak masnoće se gomila na koži u obliku krljušti ili žućkastih korica, izaziva svrab i daje kosi neprijatan, čak odbojan izgled. Naravno, i masna kosa treba spesijalnu negu.
Kosu treba nekoliko puta na dan (ujutru i uveče obavezno) češljati pomoću četke ili češlja. To je neophodno za poboljšanje cirkulacije krvi u koži glave i prema tome za jačanje kose. Mnogo zavisi od pravilno izabranog češlja: zubi treba da budu savršeno glatki i ne suviše gusti. Specijalisti tvrde da su najbolji rožnati, od ebonita ili napravljeni od tvrdih, ali malo savitljivih masa. Češljanje omogućuje ravnomernu raspodelu mastnoće, koja se skuplja blizu korena kose, daje kosi sjaj, glatkost, elastičnost i mehanički čisti glavu od peruti. Kratku kosu treba češljati od korena, a dugačku od slobodnih krajeva, postepeno se podižući ka vrhu. Ako je kosa zamršena, ne čupajte je, odvojite pramenove i polako rasčešljavajte od kraja ka centru.
Glava se može masirati specijalnim četkama od prirodne dlake ili najlona. Mala iritacija kože krajevima četke izaziva osećaj toplote, poboljšava ishranu kose i pomaže intenzivan rast kose. Takva masaža se radi svakodnevno 5-10 minuta. Češalj i četka za masažu moraju biti strogo lični. Čiste se vrelom vodom i sapunom ili 10% rastvorom amonijaka. Ako je koža zaražena nekom bolešču ne treba raditi masažu bez konsultacije sa lekarom.
Kosa se jako lako prlja, pri tome gubi zdrav sjaj, menja boju, postaje lepljiva. Učestalost pranja kose zavisi od karaktera kose: masna se pere češće od suve. Bolje je koristiti meku vodu. Za njeno omekšavanje može se dodati malo sode bikarbone. Drugi način – dugo kuvanje vode koja zatim mora da odstoji. Kišnica i otopljeni sneg se ne preporučuju jer su kiše često kisele, a sneg zagađen. Šampone treba birati u skladu sa tipom kose.
Sušenje kose fenovima se ne preporučuje. Obmotati kosu zagrejanim peškirom i onda dosušiti kosu na sobnoj temperaturi, ali ni u kom slučaju na suncu i nad vatrom jer se kosa može presušiti i postati lomljiva. Kod dosušivanja kosu treba češljati jer se ona pri tome ravnomerno suši, a koža provetrava i diše. Pre spavanja kosu, naročito dugu, treba detaljno očešljati. Leti, kada na njoj ima dosta prašine, pre češljanja četku treba obmotati komadima vate ili gazom. Pri tome se kosa dobro očisti.
Lepa kosa – to je stalno zdrava kosa. Ovo se odnosi kako na muškarce tako i na žene. Kod životinja glatka i sjajna dlaka je znak dobrog zdravlja.
