Nekada se tabani znoje jako mnogo. Uzrok tome je najčešće povećano uzbuđenje vegetativnog nervnog sistema. Znojni tabani su obično mekani, neprijatno mirišu jer se znoj u obući brzo razlaže.
Kod povećanog znojenja koža između prstiju se često znoji i bora se. Za smanjenje znojenja preporučujese da se periodično primenjuju lagana umirujuća sredstva (čaj valeriane, srčanika). Za dezinfekciju kože nogu i uklanjanje mirisa znoja može se koristiti borna kiselina. U znoju se ona ne rastvara i zbog toga ne nadražuje kožu. Znojenje nogu takođe smanjuju svakodnevne vruće kupke sa čajevima lekovitog bilja.
Preporuke za otklanjanje znojenja nogu
Istucati kristale borne kiseline u prah. Svako jutro obilno posipati prahom tabane nogu i kožu između prsta. Uveče svakodnevno sprati toplom vodom (35-40°C). Čarape i cipele treba menjati svakodnevno. Gadan miris nogu iščezava posle 2 nedelje lečenja.
Hrast. Uzeti malo hrastove kore i samleti. Pre obuvanja čarapai cipela sipati u njih dobijeni prah. Primenjivati svakodnevno dok se znojenje ne smanji. Potpuni nestanak znojenja nije poželjan jer se mogu pojaviti jaki bolovi glave.
Kod jakog znojenja korisne su kupke od čaja hrastove kore: 50-100 g kore na 1 l vode. Kuvati 20-30 minuta na slaboj vatri.
Svakodnevno prati noge hladnom vodom, ali samo preko dana, a ne uveče.
Stipsa. Nasuti stipsu u čarape ili cipele. Raditi u toku dužeg vremena.
Ovsena slama. Sa jakim čajem od ovsene slame i hrastove kore (pola kg smese na 1 kupku) raditi kupku (15-20 minuta).
Pranje nogu. Uzeti 1/4 kašikice hlornog kreča na 3 l prokuvane vode. Napraviti penu dečjim sapunom, oprati noge, ne ispirati, obrisati.
Slana voda. Uzeti 1 kašikicu soli na čašu vrele vode. Prati noge uveče i ujutru prohladnom slanom vodom.
Talk. Ujutru pre obuvanja posuti talkom stopala da bi se sprečilo znojenje pojava žuljeva. Nije na odmet da se naspe talk i u čarape. To olakšava hodanje i čuva čarape od habanja.
Šećer u prahu. Znojenje nogu se leči ako u cipele sipate malo šećera u prahu.
Kod znojenja nogu svakodnevno uveče raditi tople kupke od čaja od hrastove kore (3 dela) i lincure (1 deo). Uzeti 50 g smese na 3 l vode, kuvati 15 minuta, procediti. Raditi naizmenično ovu kupku i kupku od čaja žalfije i koprive, uzetih u jednakim količinama (100 g smese na 5 litara vode, ostaviti da stoji pola sata).
Čaj od kore bele vrbe – 2 dela, listova nane – 1 deo i listova zove – 1 deo. Uzeti 100 g smese na 5 litara vode, kuvati 15 minuta, procediti. Sa toplim čajem raditi kupke kod znojenja nogu.
Kantarion. Kod znojenja stopala i pucanja kože nogu preporučuju se kupke od čaja kantariona (2 kašike na 1 l vode). Noge prethodno oprati vodom i toaletnim sapunom, a posle kupke posuti talkom.
Limun. Sokom od limuna trljati tabane kod znojenja.
Nana. Kod povećanog znojenja nogu treba ih protrljavati čajem od listova nane. Za pripremu čaja 1 kašiku nane preliti čašom vrele vode, ostaviti da stoji pola sata, procediti.
Kamilica. Kod povećanog znojenja nogu preporučuju se svakodnevne vruće kupke u čaju od kamilice: 6 kašika cveta preliti sa 2 l vrele vode, poklopiti posudu i ostaviti da stoji 1 sat. Proceđeni čaj ponovo podgrejati i držati u njemu noge dok se voda ne ohladi. Posle tretmana noge napraškati smesom borne kiseline i talka.
Žalfija. Za umorne noge i znojna stopala korisne su kupke od čaja žalfije (2 kašiken sitno iseckane žalfije preliti sa 2 čaše vrele vode, ostaviti da stoji dok se ne ohladi). Staviti 1 l čaja na kofu vode.
Pravi čaj. Kod znojenja ruku i nogu korisne su kupke od pravog čaja.
Dobro pomaže i mast sledećeg sastava: pšenični skrob – 15 g, glicerin – 15 g, čisti katran – 4 g.
Narodno sredstvo za izazivanje znojenja nogu
Znojenje nogu se može izazvati ako se ispod golih nogu nose jastučići (potplate) od bresta.
