Naročito kod katara treba uzeti: zovina kora, kadulja, borovnic, nana – po dve kašike. Jedna kašika te mešavine prelije se sa 2 decilitra ključale vode, nakon toga se ostavi 10-15 minuta da stoji poklopljeno. Zatim se ocedi i time ispira nos i ušmrkava.
Svake večeri pre spavanja treba pariti glavu i noge trinjem od sena. U nos nakapati nekoliko kapi tinkture od arnike (moravke). Piti čaj od jednakih delova kamilice, bokvice i korena od anđelike.
Od gornje mešavine uzme se jedna kašika na 200-300 g ključale vode i dve kašike pravog pčelinjeg meda. Pije se triput dnevno po jedna šoljica
